沧州小吃培训谈谈茄汁芦笋小墨鱼做法
更新时间2019-11-27 09:56:55 点击次数:1392次 关键词:
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材料
小墨鱼12只芦笋一把红萝卜1/4个蒜仁(切末)两粒番茄高汤锅两大匙黑胡椒酌量
做法
step1
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主要食材
step2
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取一平底锅,加水煮至沸腾,放入盐,芦笋一起水煮,一分钟即可捞出(备用)再加入小墨鱼,水煮治水再度得沸腾即可捞出小墨鱼,切好蒜末,红萝卜末(备用)
step3
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取一平底锅加入少许的油,蒜末,红萝卜末,黑胡椒,一起炒香至红萝卜末微软,再加入[可果美番茄锅高汤]小墨鱼一起拌炒即可
step4
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将芦笋摆好做底,盛上小墨鱼,在淋上酱汁即可完成囉^^~
(编辑:admini)