更新时间2017-07-24 09:56:23 点击次数：1396次 关键词：
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一、蜂蜜富含葡萄糖和果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收的。
二、蜂蜜富含与人体学清浓度相近的多种无机盐、维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等抗物质。
三、经常食用蜂蜜可帮助人体消化吸收、吸收，蜂蜜富含淀粉酶、转化酶、脂肪酶，是食物中含酶多的一种。
是不是觉得很简单？这道美食虽然做起来不复杂，实际却并不简单，由于选用了这些食材，这道美食具备润肺生津、舒缓肝气和和中益肺的养生功能，真所谓看起来简单，吃起来养生呢。是不是蠢蠢欲动了？那就跟随我们的菜谱一起做起来吧。
